跳傘運(yùn)動(dòng)員接受訓(xùn)練，從高處下落就要著陸的一霎那，他們知道怎樣保護(hù)自己不受傷害，但除了這種有目的并得到很好控制的著陸以外，想僅憑借運(yùn)氣來避免突然墜落帶來的慘痛后果顯然是不明智的。預(yù)先做到防止墜落及其引發(fā)的負(fù)面影響，采取對(duì)策辦法，相比較來說就要更明智些了；然后在墜落發(fā)生的可能性無法完全排出的地方采用安全防護(hù)器具，以減少墜落撞擊的傷害程度。一個(gè)人在升降機(jī)、建筑或某個(gè)裝備上可能會(huì)滑倒，摔倒在與他行走或工作相同的水平面上，或摔倒在另一個(gè)不同的水平面上或是地面上；另外人也會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)設(shè)備的突然墜落而一同落下去，如有人在上面工作的梯子滑倒，或踏板、通道的支持結(jié)構(gòu)失去支持作用等。

許多建筑工人能在參天大廈上進(jìn)行建筑工作，但有些人在心理上或生理上不適合高處作業(yè)，對(duì)他們來說，在開放的建筑上施工就勉為其難了。有的人上到兩米高的梯子就緊張得目眩腿軟，另外的人通過身體緊依水泥墻壁或藏身在高梯的護(hù)籠里面或借助欄桿以獲得安全感，他們更能勝任在高的地方工作。

當(dāng)那些必須進(jìn)行高處作業(yè)的人表現(xiàn)出他們對(duì)高處作業(yè)沒有反常反映，并且在安全網(wǎng)已經(jīng)被設(shè)置好后，他們才能得到允許開始作業(yè)，這里的高處作業(yè)不包括在建筑物內(nèi)的或有外圍保護(hù)的建筑中進(jìn)行的施工活動(dòng)。新工人在高建筑上作業(yè)時(shí)要有老師傅的帶領(lǐng)和指導(dǎo)，直到新工人的高處反應(yīng)得到充分的觀察與證實(shí)。任何有緊張、動(dòng)作僵硬或手腳發(fā)軟的工人都該被停止從事高處作業(yè)。處于傷風(fēng)感冒的恢復(fù)中的工人，它們的平衡感會(huì)受到影響，為此當(dāng)他們的病狀仍在繼續(xù)時(shí)，應(yīng)該阻止他們進(jìn)行高處作業(yè)。

在沒有充分驗(yàn)證的情況下避免派用工人的另一個(gè)原因是眩暈感。在各種高度，任何人，飛機(jī)駕駛員也一樣，都會(huì)受到眩暈的影響，產(chǎn)生失衡感。在黑夜或大霧中，沒有信號(hào)沒有可以參照的東西，人們失掉了方向感，結(jié)果可能發(fā)生碰撞事故，這與高空的眩暈感很有幾分相似。預(yù)防措施并不復(fù)雜：只有心理生理上能夠勝任的工人才能被允許進(jìn)行高處作業(yè)，同時(shí)應(yīng)用各種安全器具或合適的機(jī)器設(shè)施，加強(qiáng)和保證施工地的安全。

其它一些避免或減輕墜落后果的方法包括：應(yīng)急網(wǎng)，給梯子裝上打結(jié)的繩子，避火通道，配備降落傘等，安置在防護(hù)系統(tǒng)上的墜落保護(hù)繩使墜落在空中得到遏制，它是另一種可以實(shí)現(xiàn)墜落保護(hù)的方法