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備考一級(jí)注冊(cè)消防工程師過程中,遇到瓶頸期應(yīng)該怎樣度過?

2020-05-08 14:32   來源:建設(shè)工程教育網(wǎng) 字體: 打印 收藏

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任何事情都是有瓶頸期的,減肥、工作、備考等等總會(huì)遇到一個(gè)時(shí)期無法提高自己,一直也進(jìn)步不了只能原地待命。這時(shí)沒有掌握度過瓶頸期好方法的人們,就只會(huì)如同熱鍋上的螞蟻,內(nèi)心很著急,自己卻也不知道該做什么。那么應(yīng)該如何改善備考過程中的瓶頸期尷尬現(xiàn)象?如何能夠讓瓶頸期盡快度過,回到正常的學(xué)習(xí)軌道中來?

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首先要意識(shí)到,瓶頸期是什么意思?

并不是在備考過程中遇到的困難都可以怪到瓶頸期的頭上,瓶頸期是指事物在變化發(fā)展過程中遇到了某些困難,從而進(jìn)入到了一個(gè)比較艱難的時(shí)段,如果跨過它就能夠得到更好的效果,如果不能的話,就會(huì)原地踏步。

那么了解到瓶頸期的含義之后,就要針對(duì)它的特點(diǎn)提出一些解決辦法:

復(fù)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,張弛有度

許多的事情不是累就能夠見成效,如果付出的方法不對(duì),回報(bào)也不見得會(huì)很高。一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)讓學(xué)習(xí)有事半功倍的效果,進(jìn)入到瓶頸期之后也不要太過焦慮,適當(dāng)放松一下心情,長(zhǎng)時(shí)間緊繃的神經(jīng)對(duì)身體和心理都會(huì)造成傷害。在面對(duì)瓶頸期時(shí)千萬不要就此放棄,既然已經(jīng)進(jìn)入到了瓶頸期,可見之前的學(xué)習(xí)還是有成效的,只要能夠度過它,就已經(jīng)是不小的成功了。

適當(dāng)調(diào)整自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏

在備考一級(jí)注冊(cè)消防工程師的過程中,考生面對(duì)復(fù)雜的《消防安全案例分析》科目可能會(huì)束手無策,此時(shí)建議不要給自己制定太多的復(fù)習(xí)計(jì)劃,可能有考生會(huì)認(rèn)為“之前也是按照這個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行的,也都很有效率,偏偏到這一段時(shí)間效率不太理想”,這時(shí)要知道可能是大腦已經(jīng)進(jìn)入了疲憊狀態(tài),沒有質(zhì)量、只有數(shù)量的復(fù)習(xí)是毫無意義的,這時(shí)要在計(jì)劃中減少給自己制定的學(xué)習(xí)數(shù)量,當(dāng)自己能夠接受少一些的學(xué)習(xí)數(shù)量之后,再循序漸進(jìn)的進(jìn)行疊加。

更換不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容

在學(xué)習(xí)過程中有一些瓶頸期是針對(duì)某一個(gè)科目來講的,比如大家在備考《消防安全技術(shù)實(shí)務(wù)》時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)太多,到后期背不下來的情況。那么此時(shí)可以選擇暫時(shí)放下《消防安全技術(shù)實(shí)務(wù)》,看一下《消防安全技術(shù)綜合能力》的內(nèi)容,將《消防安全技術(shù)實(shí)務(wù)》中的基礎(chǔ)知識(shí)運(yùn)用到《綜合能力》當(dāng)中來,換一些新鮮的學(xué)習(xí)內(nèi)容之后,可能會(huì)勾起各位考生對(duì)學(xué)習(xí)的新鮮感,這也是一個(gè)比較適用的方法。


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